仰卧抬腿对腰椎有害吗

开局爆炸，梦幻重生。吴为获得主角自卑系统，从此，他成为诸天万界所有主角的噩梦。《斗破苍穹》：萧炎：竟还有比我还要天才之人。药老：此子根基深厚异常，纵观整个中州，也没有如此天才之人。吴为：焚决，这不是伙夫修炼的功法吗？古族圣女当未婚妻，谁没有呢？《斗罗大陆》：唐三：真羡慕内门弟子吴为，可以学习唐门的至高绝学。大师：唐三，你要向师兄学习，那可是三生武魂的绝世天才啊！……本书又名：《我真的不强，你们别嫉妒》、《今天又叉叉被人嫉妒了》...