腰部僵硬发紧如何锻炼

今天媳妇让我看《清新老婆超厉害》，我说不好看，当时她就跟我吵了起来。后来我就想：我一个大男人，为什么要和一个女人计较，更何况还是自己的媳妇！我当时就道歉了，表示会继续看《清新老婆超厉害》。道完歉，媳妇很高兴，她手里的菜刀放下了，她妹妹抓着我头发的手松开了，她哥手里的砖头放下了，她弟弟手里的铁楸也放下了，丈母娘手里的擀面杖也扔了，老丈人拿出手机：“棺材还是退了吧。”...