后腰怎么放松拉伸

绛紫色圣令，主金，覆手可纵天下资本。——奕衡靛青色圣令，主命，诡秘身法杀人无形。——荼笙玄黑色圣令，主医，百草银针逆人生死。——司初朱砂色圣令，主测，翩翩君子擅卜后世。——宗阙鎏金色圣令，主讯，临世之上窥天晓生。——星琇素问长生仙阁五位圣使皆有惊世之才、挽天之势，可洞世事可窥人心，翻手可覆天地。却不知这长生仙岛唯一的小公主，四方诸神仰慕的星琇殿下有一天终是翻覆了这天地。...