深蹲和俯卧撑哪个对性功能好

穿越十六年，在没出生之前就获得了buff系统，得到第一个buff【霉极泰来】，直接孤儿开局。而这只是第一个buff......这一年，十六岁的步凡第一次出远门。因为百年大宗福泽宗，三年一度的招收弟子考核还有五天开始。刚出村的步凡却信心满满，只因他门内有自己人！但……有个必须完成的前提，村子外的世界，那可是真正的修仙世界，得到的霉运可不是开玩笑的，他必须要活着到达目的地才行！【节奏极快】【纯仙侠】【内容剧毒】【buff极多】...