开肩和开胯哪个更痛

凝祖气，持祖器，炼体质，升阶境。气斩星河，器镇万物。万界六祖，创生万物。在这个修炼祖气，强者为尊的世界上，无数个大大小小的位面之中。团队的力量，大于个人。来看看吧！寒羽和夏莲是怎么拿回，那些原本属于自己的力量！...