下蹲不全怎么快速练好

姜岚，一朝失足，穿进龙傲天的废柴逆袭修真套路文中。 文中一脸冰寒(面瘫)的冷美人:我有心底有句MMP不知当讲不当讲，我居然穿成抛弃龙傲天的未婚妻。 面对众人围堵，这般悬崖之上，姜岚义无反顾的投入正道的怀抱。 谈恋爱？！ 修炼不香吗，不要拦我！人美面瘫内心吐槽帝女主•姜岚VS心狠手辣人间失格男主•傅漠...