肥胖的人怎么才能有效的减肥

【历史新纪元征文入围奖作品】崇祯皇帝被忽悠上吊丢江山，但是，这本书，皇帝虽在深宫，却有一个和外面人聊天的群，这还能被忽悠么？哎呀不好，皇帝还是穿越的，这挂开太大，地球都颤抖了！完了，大明一个不小心，日不落了！...