举重动作对身体有哪些好处

五年前的夏夜……　　她如月下精灵般，出现在他面前。风中的白裙，眼角的泪珠，与那道如月亮般的印记，令他难以忘记，铭记在心。　　他如林中天使般，站在在她面前。俊美的脸孔，清澈的眼神，与他那哼出的优美旋律，令她意犹未尽，至今难忘。　　那年，他与她相遇了。　　月光的森然，乐律的精魂，一切似是幻影，稍纵即逝……　　【请你相信：星星会永远伴随着月亮，即使是上弦月，也不离不弃……】...