健身运动什么时间段最好

曾有神童之称的叶仁，被人谋杀后，转生在异世界，被银发美少女变成了一只不怕日光，不惧银器的吸血鬼。于是，米斯王国有史以来，诞生了第一位吸血鬼领主。叶仁的目标：建设人和怪异共存的理想乡！叶仁的信条：猥琐发育，稳住别浪，后期超神！...