怎么缓解压抑烦躁的情绪

当天堂于至高之天沉沦，当地狱于无尽深渊崩毁，是否又有新神诞生？光与暗，善与恶，理想与真实，当这六种截然相反的特性凝聚在一人身上，那么那人又究竟是什么？（已完本九十万字老书，不怕作者进宫面圣。）（此书霍雨浩开局就娘化，接受不了请勿进。）（解释：四十六至六十九章可以略过，起大致是世界观的内容，有着一部分作者写嗨的成分，因而不影响后续阅读。）...