心里很压抑怎么办

后院仙界，飞升洪荒！张子凡穿越成为白鹤门养鸡童子。本只是为了给鸡健身，创造最美之鸡，以求获得管事亲睐，却意外开启封神系统，在后院打造出了一个飞升之地。从那天起，这个中武世界，飞升不再是传说。然而……魔道祖师闭关二百八十年一举飞升，而当他来到上界的时候，等待他的不是洞天福地，也不是芸芸众仙，而是一只饿了三天的洪荒巨鸡……...