悬垂举腿主要锻炼什么部位

罗岚穿越到海贼世界，获得吃下沟通果实，其后开启次元沟通群。在海贼世界冒险的同时次元沟通群不断加入各路角色，罗岚与这些角色打交道获得各种特异武器。总之角色挺多的次元沟通群的开辟其实也不是偶然，而是必然，为了解决各次元的危机需要各次元的人携手共战。……（本书欢乐文，欢迎大家）本书又名：不务正业的海贼，正直的海贼，花样多端的海贼，说到做到的海贼，海贼冒险……ps：算是大杂烩了，诸位走过路过的别急着走，就是点进来看一章留个评论我也十分感激...