腹肌怎么练最有效最快

(本书已完结，新书《我的老爸是隐形富豪》已发布，万望支持，感谢！）杰克.菲尔斯特.皮尔斯钢铁行业的传奇大亨，二十岁来到城市打拼，做过渔民，邮寄员，服务员，销售员等职业，二十一岁开办来了一家炼铁厂，二十三岁成立了皮尔斯钢铁贸易公司，更是在二十五岁成就了皮尔斯钢铁集团，将钢铁贸易做到全世界！杰克的每一个决策，都像是赌徒手里的最后一枚筹码，面前，是天堂，而背后，就是地狱！...