坐久了屁股变大了怎么减

千秋功过，旷世武功，是毁誉参半？是瑕不掩瑜？亦或是功不抵过？　　长城巍然，丝路悠长，瀚海阑干，威加海内。　　繁刑重敛，信惑鬼神，海内虚耗，民不聊生。　　汉武帝的一生，有励精图治的中青年，也有荒唐昏聩的晚年。　　他给一个国家和民族带来了前所未有的尊严，也给天下苍生带来了无尽的苦难。　　这个时代令人热血沸腾，同样也令人扼腕长叹。　　如果司马迁不被宫刑，是否就不会有‘人固有一死，或重于泰山，或轻于鸿毛’的千古悲怆？　　如果没有巫蛊之乱，贤明储君顺利登基，昭宣中兴是否就会提前到来？　　如果不是李广利征伐匈奴，七万...