双脚并拢蹲不下去怎么练

建安十年，北方硝烟初定，荆南尚是刘景升的天下，谁也不知三年后赤壁那场改变九州格局的大战。唯一看到潜在危机的，是外表看似登徒浪子，实则智慧学识异于常人的汉室宗亲，零陵太守刘度之长公子—刘贤。吾有上将邢道荣，尔等谁敢一战？...