练肱二头肌的动作

新书《大圣直播间》已发布，敬请关注！ 　　玉兔被贬人间受罚，太上老君在尘世历练，苏妲己居然一直在身边，白素贞其实早已逃出雷峰塔……　　在刘明笔下，三界之内再无秘密。　　后来他发现，这支笔甚至能够画地为牢、逆天改命、代玉帝下旨、替阎王勾魂！　　那么问题来了，这到底是一支……啥笔？　　是的，这很牛笔。　　....