女生练什么可以快速提升气质

二十年前，多国林立、群雄争霸、弱肉强食，北部一个小国异军崛起，烛阴帝灭掉众多国家，结束了长达五百多年的动荡、混战的局面，建立了空前统一的集权国家——凤凰王朝。皇子银卫巧遇了隐居深山习武少年追风，也邂逅了孔雀国伽夜王的两个女儿——出宫打猎的冰雅和花雨公主。谁也没有想到，四个人的相遇，竟然筑成一段惊心动魄的故事，他们的命运和国家、部落、江湖帮会息息相关、联系在一起……...