一上一下一进一出的运动是什么

什么？当红女明星陆小诗的另一个身份是天师？　　什么？她的男朋友是一个僵尸？　　又说什么？她非但是天师，还是天师一脉的掌门人！和一个僵尸虐念情深！　　粉丝：好感人的爱情啊，前世今生啊，三生三世啊，七世怨侣啊……　　陆小诗：你们可太会脑补了，其实我是一个神婆。　　男朋友：但是我真的是僵尸！　　PS：Q群号在此，214772189，等你！...