10个有效的臀部锻炼方法

体弱多病的“军中智脑”穿越了，成为了一个饱受嘲笑、牛犊子一样壮硕的草包大小姐？　　一场意外，她不幸杠上了冷漠无情、杀人如麻的大魔尊。　　从此以后你追我躲，你进我退，你骂我忍，你打我扛，热火朝天……　　待大魔尊被驯化成为大忠犬，随她斩魑魅、灭魍魉、帮她翻手云、覆手雨，一步步踏上天下至尊之位。　　功成名就之时，众属下问：“尊主，您为何愿意屈居人下？”　　他笑得一脸得意：“尔等如何能懂本尊生活的甜蜜？”　　众人：……是个什么鬼，夫人！把他们优雅的尊主大人还回来啊啊啊！...