三浅一深可以锻炼么

师弟，你求仙问道为了什么？快意恩仇？斩妖除魔？泽被苍生？还是自私到只求长生不老？师姐，我都想要。呵呵！那你为何躲在洞天里不出去呢？哎！实力他不允许呀！这个世界有道家、神宗、魔门、佛门、儒家、妖族六大流派，恩怨纠缠，战火重燃。又有旁门左道，散修之辈，为了寻求长生大法，无所不用其极。苏子墨穿越而来，秉承着人不犯我，我不犯人。人若犯我，礼让三分。若再犯我，斩草除根的理念，潜心修行，追逐那个遥不可及的伟大理想ーー老婆孩子热炕头！...