晚上老失眠用什么方法最好是

【全文免费，谢绝打赏！】重生西游世界，成为西牛贺洲烂陀寺的小沙弥达摩。天赋觉醒，生具宿慧！佛门神通，道家术法，瞬间顿悟！《大般涅槃经》：顿悟涅槃法身，滴血重生！《金刚经》：顿悟金刚之躯，万劫不朽！《道德经》：顿悟一炁化三清！……东渡传经，西游逆行。降妖伏魔，普度众生。本座达摩，佛道至尊！...