和M的养成手册一样的

红色基因能让人强健体魄。红色光芒能让人感到温暖。红色文化能让人变得强大。周灿正是在红色能量的影响下，走出了阴霾，驱散了心中的黑暗，强健了体魄，体味到了温暖，慢慢变得强大起来……书友普通交流群：608200080，答案：按土...