怎么样练腹肌最快最有效

刘昊万万没想到自己居然穿越了，还是在东汉末年。醉卧美人膝，醒掌天下权是每个男儿的梦想。然而，这个世界居然有武者一身转战三千里，一剑曾当百万师。有儒道养浩然正气，口诛笔伐，可诛人。有墨家机关术天下无双，一人可守一城，飞天杀人不在话下。……太恐怖了，这不科学啊，我还是默默回家当宅男吧！这是一个历史与神话结合的世界。这是一个武力与权谋的碰撞的世界。不一样的三国，不一样的感觉。...