跑步前憋尿有没有伤害

穿越洪荒，成了阐教弃徒，觉醒神级阅读系统，开局打杀阐教金仙！阅读后羿射日，提取射日弓，大巫之躯。阅读大禹治水，提取河神之位。时间长河是河，爱河也是河，河神也是爱神！阅读红云让座，提取昆仑镜，能够召唤未来身。系统还可以神化前世小说的能力！神化飞升之后，提取平衡法则演化黄金天平，对敌强行五五。神化完美世界，提取他化自在天大法。邓婵玉化身女帝，云霄凝结九州水脉成道。多宝道人成阿弥陀佛，西王母成昆仑山神。杨蛟势要伐天，妲己拳镇山河。我在朝歌有间书屋，真不是隐士圣人！...